Empower
Identitet, kreativitet og selvværd
Lær at elske både dit indre og ydre på Rydhave
Empower er et linjefag for dig, der har lyst til at udfordre dig selv, være kreativ og finde ro i et trygt fællesskab, hvor der er plads til at være præcis den, du er.
I faget arbejder vi med både krop, sind, sundhed og kreativitet. Gennem yoga, akupressur, mindfulness og reflektion finder vi ro, nærvær og balance i en travl
hverdag, og med selvforsvar får du redskaber til at stå stærkt, sætte grænser og have tillid til dig selv.
Vi udforsker også den kreative side gennem kunst, keramik og andre spændende projekter, hvor du kan fordybe dig, bruge fantasien og skabe noget helt unikt. Derudover
arbejder vi med make-up, negle og personlig stil som en sjov og kreativ måde at udtrykke sig selv på.
Vi tager ud på tur og oplever hvordan naturen positivt påvirker den mentale og fysiske sundhed. Vi bruger spiritualitet som støtte i selvreflektion og skaber bevidsthed om hvad vores unikke kroppe kan og er for os.
På Empower har vi fokus på selvværd, trivsel og det at turde være sig selv. Her griner vi, prøver nye ting, udfordrer os selv og støtter hinanden undervejs.
Du behøver ikke kunne noget på forhånd – det vigtigste er, at du er nysgerrig og har lyst til et år fyldt med fællesskab, kreativitet og personlig udvikling.
Undervisere:
Julie Dahl: Har været med siden Empowers opstart og har lagt grundstenene for Empower. Julie har en stor passion for sundhed både fysisk og mentalt fra tid med rytmiskgymnastik samt stor interesse for selvudviklingsprocesser og spiritualitet.
Rolf Jacobsen: Rolf er kunstner og har stor erfaring med kunst – både i Danmark og i udlandet. Han eksperimenterer med forskellige kunstformer og brænder for at inspirere til at prøve nye teknikker, tænke kreativt og udvikle dit eget udtryk.
Gæstelærere:
I løbet af skoleåret har vi besøg af mange forskellige gæstelærere, som kommer og deler deres passion.